Arama sonuçlarınız

“Koronavirüsten korunmak için konut paklığı nasıl yapılmalı?” sorusunun en değerli noktası tahminen de bu! Sık temas edilen, ancak temizlenmesi çoklukla unutulan noktalar. Damlacık yoluyla dışarıya yayıldığında yapıştığı gerecin çeşidine, özelliğine, ortamın nem ve sıcaklığına bakılırsa canlı...

Yemekleri ve salataları lezzetlendiren maydanoz, insan sıhhatinde son derece büyük bir değere sahiptir. Maydanozun yanı sıra limon da başlı başına sağlıklı bir besindir. İçerisindeki mineral ve vitaminlerle güçlü bir içeriğe sahip olan limon ile maydanozdan elde edilen kür, kilo, ödem ve...

Çoğunuz, kendinizi berbat, gergin, kaygılı ve hatta gerilimli hissettiğinizde, rahatlamanın tek yolunun bu olduğunu düşünerek kolaylıkla sigara içmeye geçersiniz. Sigara içmenin gerilimi azalttığına inanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Hepimiz sigaranın yan tesirlerinin farkındayız. Sigara paketi...

Safra kesesi ameliyatı ömrünüzü hayli fazla değiştirmez, lakin problemsiz bir yelken açmak için diyet değişiklikleri yapmanız gerekebilir. Evet, safra kesesi alındıktan daha sonra rahat ve olağan bir hayat yaşayabilirsiniz. Safra kesesi çıkarılması yaygın olarak uygulanan bir ameliyattır ve...

Karaciğerin uygun biçimde çalışması sıhhatimizin anahtarıdır. Karaciğer alkol ve ilaçları metabolize ederek ve toksik unsurları yok ederek kanı temizler. Kanın pıhtılaşmasını önleyenler de dahil olmak üzere temel beden proteinlerini üretir, kana enfeksiyonları önleyen besinler ve proteinler...

Diz eklemi ortasında bulunan sıvılar, doğal kayganlaştırıcı görevi nazaranrek hareket kabiliyetimizi sağlar. Bu sıvının ismi “sinovya” sıvısıdır. Sıvının azalması durumunda ise şiddetli ağrılar başta olmak üzere kireçlenme, artroz, dizden ses gelmesi, diz kıkırdağının erimesi, menisküs, şişlik...

Kilo verme konusunda yalnızca tek bir besin kümesine yönelmek yanlıştır, yalnızca zerzevat yemek ne gereklidir ne de tavsiye edilir. En değerli şey, kâfi ölçüde protein, kâfi ölçüde yağ ve karbonhidrat alımı ile bir arada her vakit sağlıklı ve işlenmemiş besinler tüketmektir. birebir vakitte...

Koronavirüs ile gayret kapsamında aşı çalışmaları, sürat kesmeden devam ediyor. TÜBİTAK Covid-19 Türkiye Platformu’nca desteklenen 7 yerli aşı adayından Ankara Üniversitesi Kanser Araştırma Enstitüsü tarafınca, 17 Mart 2020’de aşı çalışmalarına başlandı. Enstitü Müdürü Prof. Dr. Hakan Akbulut...

Bağışıklık destekleri, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıkları doğal olarak uzak tutmaya yardımcı oldukları fikriyle alınır. Lakin, bunu destekleyecek hiç bir ispat yoktur. yenidenlanan Kovid-19 dalgaları ile beşerler, değerli sıhhat tehlikeleri oluşturabilecek uzun bir süre boyunca nizamlı...

Kış aylarında bedenimize bol vitamin almalı ve bağışıklık sitemimizi güçlendirecek besinleri tercih etmeliyiz. Bu besinler içinde olan limonun binbir kaygıya yararı varken, bilhassa kuruyan ve soyulan ciltler için bulunmaz bir nimet. Yalnızca sıhhat ya da cilt için değil limon beraberinde...

Kovid-19 ile savaşmak ve hayatta kalmak büyük bir yarar üzere görünse de, kazanılan savaşın yalnızca yarısıdır. Güzelleşme daha sonrası insan bedeni, kaybettiği vitamin ve besin eksikliğini telafi etmenin yanı sıra bağışıklığı bir daha inşa etmek de dahil olmak üzere çeşitli zorluklardan geçer...

Aralıklı oruç yahut IF, yaygın olarak bilindiği üzere, sıhhat ve zindelik dünyasında bir moda söz haline geldi. Lakin hala bir baht vermeye kuşkuyla bakan o kadar epeyce insan var ki. Birden çok randomize çalışması, bu yolun kilo vermek ve metabolizmanızı ve kardiyovasküler sıhhatinizi...

Çam ağaçlarının sert meyvesi olan kozalaklar, eski çağlardan bu yana alternatif tıp alanında kullanılıyor. Günümüzde ise çoklukla dekorasyon hedefli kullanılan kozalaklardan elde edilen şurup ise her kedere deva olarak biliniyor. Kozalak reçeli ya da çam kozalağı şurubu olarak da bilinen...

Son senelerda yeni tiroid kanseri olaylarının sayısında değerli bir artış yaşanıyor. Yeni olay sayısındaki artışın birden fazla daha yeterli tanıya bağlanıyor ve bu artışın birçok en yaygın tiroid kanseri çeşidi olan papiller karsinom sayısındaki artıştan kaynaklanıyor. Papiller tiroid kanseri...

Kışın diyetimiz değişir; daha az yeşillik, meyve ve zerzevat yeriz. Kışın kendimizi soğuk geriliminden içgüdüsel olarak koruyarak daha yüksek kalorili, yağlı yiyecekler tüketmeye başlarız. Lakin bu gerçek ve sağlıklı değil. Kış, tam bir vitamin eksikliği devridir. Biroldukca kişinin kış...

Ağız, boğaz yahut yemek borusunda bir hastalık kararı ortaya çıkabilen ve yutma kuvvetliğünün eşlik ettiği boğaz ağrıları, hem virüsler tıpkı vakitte bakteriler niçiniyle oluşabiliyor. Yutak (farinks), teneffüs ve sindirim sistemlerinden giren biroldukça mikroorganizmanın giriş yolunda olduğu...

Sindirim sisteminin bir modülü olarak sınıflandırılan karaciğer, kendini yenileyebilen tek katı organdır. Çağdaş toplumda süratli ileri ömür biçimi ve alkol tüketimi ile karaciğer hastalıkları üzere kronik durumlar yıllar ortasında artmıştır. Karaciğer karmaşık bir organ olduğu için ona bağlı...

24 saatte bir yemek yemek imkansız üzere görünse de biroldukca insan bunu uyguluyor. Gün yalnızca bir öğün tüketmek, kilo vermenize yardımcı olduğuna inanılan bir aralıklı oruç halidir. Alışılmış ki, herkes kilo verme amaçları peşinde koşmaz; kimileri yalnızca daha sağlıklı olmak yahut yemeğe...

Yüksek tansiyon yahut hipertansiyon, biroldukça sıhhat riski taşıyan fazlaca yaygın bir durumdur. Dünya Sıhhat Örgütü’nün iddialarına göre, dünyada 1.13 milyar insan hieprtansiyondan şikayetçidir. Besbelli semptomların olmaması niçiniyle, biroldukça kişi yüksek tansiyonlarının farkında bile...

Halk içinde nazar otu olarak da bilinen üzerlik, tüketilmesinin yanı sıra tütsü halinde de ilgi görüyor. Nazar ve büyüden koruduğuna inanılan üzerlik tohumu tütsüsü, eski şaman geleneklerinde ve ayinlerinde sıkça görülmektedir. Şamanların üzerlik otunu yakarak dumanını solumalarının niçini...