Arama sonuçlarınız

Limon ve sarımsağın faydalarını bilmeyen yoktur lakin bu ikisini bir ortaya getirdiğiniz tam bir şifa deposu hazırlamış oluyorsunuz. Bu iki besinin bir ortaya geldiğinde hangi faydaları vereceğindilk evvel, tek tek limon ve sarımsak faydalarını ele alalım. Limonun faydalarının başında cilde...

Yumurtalık ağrısı çok şiddetli olabilir. Pekala, yumurtalıklarınızdaki ağrı ne manaya geliyor? Yumurtalıklar, pelvisin alt kısmında yer alan iki küçük oval biçimli organdır. Bayan üreme sisteminin bir kesimi olarak menstrüasyonda, üremede ve östrojen ve progesteron hormonlarının kaynağında...

Kemoterapi, kanser üzere bir hastalıkta bedendeki süratli büyüyen hücreleri durdurmak için kimyasallar kullanılarak uygulanan tedavidir. En hayli kullanılan kanser tedavilerinden biridir ve kemoterapi sırasında özel bir diyet uygulamanız gerekecektir. Tedavi, bir ilacı yahut bir ilaç...

Birtakım besinleri tükettikten ve birtakım yemekleri yedikten daha sonra şiddetli yorgunluk ortaya çıkabilir. Bu durum tıpta Postprandial somnolans olarak tabir edilir. Yemek yedikten daha sonra hissettiğimiz bir yorgunluk halidir ve güçte ani bir artışa ve bununla birlikte azalmaya da işaret...

Kırmızı rengi ve ekşimsi tadıyla bilinen sumak, Türk mutfağında sıkça kullanılan baharahatların içindedır. kuvvetli bir antioksidan kaynağı olması niçiniyle başkalarını sollayan sumak, kaynar su ile tüketildiğinde adeta mucize yaratıyor. Alternatif tıp meraklılarının nizamlı olarak tükettiği...

Saç ekimi meblağlarışahıstan bireye farklılık gösteren bir etkendir. Şahıslarda meydana gelen saç dökülmesi belli niçinler ile karşımıza çıkmaktadır. Dökülen saçlar ise kişiyi son derece mutsuz etmektedir. Vakit ortasında kişinin toplumsal hayatını olumsuz etkileyen bu saç dökülme sorunu kişinin...

Proteinler değerli bir makro besindir. Sağlıklı, kuvvetli ve hareketli kalmak için proteinler nizamlı olarak besinlerle alınmalıdır. Beden diyetten kâfi protein alamazsa kendi kaynaklarını, çoklukla faal kas kütlesini tüketir. Protein eksikliği bedeni katabolizmaya (kas kütlesinin bozulmasına)...

Sistemli beden işlevleri için gerekli olan tüm gerekli besinleri uygun ölçülerde almak kıymetlidir. tıpkı vakitte, büyümekte olan çocuklarda ve adet nazarann, gebe yahut emziren bayanlarda besin ihtiyacı fazlaca daha fazladır. Kış aylarında, kendinizi sıcak tutmak için daha fazla giysi katmanı...

Beslenme trendlerini yakından takip edenlerin son günlerde karşılatığı bir diyet var: OMAD One Meal A Day, yani günde tek öğün yemek… Süratli kilo verebilmek ya da günlük alışkanlık olarak tek öğün beslenmeyi yeğleyen bireyler, OMAD diyetine dair ayrıntıları incelikle araştırıyor. Tek öğünle...

Kanser bedenin bulunduğu bölgeye bakılırsa farklı tiplerde gelişir, tehlikeli kanserli hücreler denetimsiz biçimde büyür ve çoğalır. Akciğer kanseri en ölümcül olanıdır ve dünya çapında her yıl kansere bağlı ölümlerin yaklaşık yüzde 19’u akciğer kanseri niçiniyle meydana gelir. Akciğerde...

Sağlıklı beslenmeye başlamayı planladığınızda, ekmek çoklukla diyetinizden çıkarmak istediğiniz birinci yiyeceklerden biridir. Lakin karbonhidrat kelam konusu olduğunda, beyaz ekmeği bırakmak birkaç kilo vermenize yardımcı olabilirken, tam tahıllı ekmeği kesmek aslında bedeninizi epeyce...

Ekseriyetle yemek pişirirken oranları her vakit gerçek tutturamayız, bu yüzden istediğimizden çok daha fazla yemek kalabilir. Bu yiyecekler dondurulabilir, fakat birçok vakit dondurucuda yer olmaması niçiniyle ya da donmaya uygun olmadıkları için buzdolabında bırakmayı tercih ederiz...

Kilo vermenin temel prensibi kalori açığıdır. Bilhassa internette gördüğünüz bir kilo verme diyetine ilgi duyduğunuzda, ekseriyetle acımasız bir açık üzerine şurası bir program olduğunu nazaranceksiniz. Kalori açığı haricinde kilo vermenin diğer doğal yolu yoktur. sıradan bir kural geçerlidir...

Sıhhat uzmanları, antibiyotiklerin grip yahut soğuk algınlığı üzere virüslerin niye olduğu enfeksiyonlar için bir tahlil olmadığını, sadece bakteriyel enfeksiyonlara karşı tesirli olduğunu ve tedavide gerekli olup olmadığı konusunda yanlışsız sonucu sadece bir hekimin verebileceğini söylüyor...

Kışın, iştahımızı gidermek için her vakit abur cubur, bilhassa tatlı bir şeyler ararız. Siyah kuru üzüm, bu kış mevsiminde sağlıklı atıştırmalıklar listenize ek edebileceğiniz eksiksiz bir ektir. Ancak unutmayın, ölçülü tüketildiği sürece her şey şahane hissettirir. Kuru üzüm sizi uzun müddet...

Çinko, bedenin düzgün çalışmasına yardımcı olur, yara güzelleşmesinde, bağışıklık işlevinde, hücre bölünmesinde ve DNA ve protein oluşumunda değerli bir rol oynar. Bedenin çinko muhtaçlığı yetişkin erkekler için günde 11 mg ve yetişkin bayanlar için günde 8 mg’dır. Çinko bununla birlikte...

Aspirin, resmi olarak onaylanmış bir ilaçtır. Aspirinin faal maddes,, temel olarak ağrı ve ateşi azaltarak hareket eden asetilsalisilik asittir. birebir vakitte, bu ilaç sıhhat birkaç durumda ziyanlı olabilir. Aspirin, temel olarak yavaşça yahut orta dereceli ağrının giderilmesi için kullanılan...

Bağırsak sıhhati genel sıhhat için çok kıymetlidir. Bilhassa geçirgen bağırsak sendromu olan bireylerde şişkinlik, besinlere karşı çok hassaslık ve ağrı üzere semptomların görülme riski fazlaca daha yüksektir. Bağırsaklarda insan bedeninin geri kalanından daha fazla bakteri yaşar ve bağırsaklar...

Ocak ayının son günlerine girdik lakin kışı kapatmak için Şubatı beklememiz ve geçirmemiz gerekiyor. Şubat ayını hastalıkla uğraş ederek geçirmemek için, sağlıklı beslenmeye ihtimam göstermeliyiz. Beslenmenize katkı sağlayacak olan andız pekmezi, içerisinde çokça antioksidan bulunuyor ve...

Sıhhatiniz hakkında iddialar almak için hekimlerin avuç içi okuyucuları olması gerekmez. Lakin elleriniz sıhhatiniz hakkında epey şey söyler. Bilhassa bedende aksi giden bir şey olduğunda ellerde belirtiler belirginleşebiliyor. Formları, fonksiyonları ve görünümleri, sıhhat durumunuz hakkında...